| 肥丸子上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 143克 | 肥丸子上树热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于潜泳32分钟消耗的热量...900 | |||||
肥丸子上树的做法共9个步骤
食材主料/辅料
肉丸子（适量）、粉条（适量）、青红辣椒（适量）、头抽（适量）、白糖（适量）
1/9. 食材如图，粉条选用红薯粉
2/9. 葱、青红辣椒切圈
3/9. 调料如图
4/9. 油烧热放葱花爆香
5/9. 放入肉丸
6/9. 放入粉条后，加入热水和头抽调色
7/9. 加入青红辣椒和葱花
8/9. 加白糖、盐调味即可
9/9. 太帅啦
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补虚乏、强肾阳、通便等功效；
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营养信息
- 肥丸子上树热量485 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克