| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 100克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于坐车589分钟消耗的热量...60 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
蛋糕胚（90克）、巧克力（100克）、糖粉（如:351勺克）、黄油（15克）、装饰可以根据个人喜好（适量）
1/9. 海绵蛋糕(去除棕色的表层,仅用内心). 用双手(或手持电动打蛋器打）搓成蛋糕屑。
2/9. 将黄油软化，加入糖粉搅拌均匀，成为 黄油糖霜。
3/9. 黄油糖霜加入蛋糕屑里，混合均匀
4/9. 混合好后，取20克蛋糕体搓圆
5/9. 盘子里放张油纸，把搓好的蛋糕体分开放盘子里
6/9. 再每个蛋糕体插上棒棒糖棒子，放冰箱冻一会
7/9. 巧克力溶化好，取出冰箱里的蛋糕体整个放到巧克力里再拿起来，轻轻转动去除多余的巧克力
8/9. 等巧克力不往下滴了再插在泡沫什么的物体上，撒上装饰糖，等巧克力凝固即可
9/9. 做做给小朋友，好吃有健康。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、干扰肿瘤供血、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量589 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克