| 自制凉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 250克 | 自制凉皮热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于芭蕾舞191分钟消耗的热量...288 | |||||
自制凉皮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白面（250克）
1/1. 制作完成！
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；
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营养信息
- 自制凉皮热量915 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克