| 创意早餐蜗牛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 293克 | 创意早餐蜗牛热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于收碗314分钟消耗的热量...150 | |||||
创意早餐蜗牛的做法共3个步骤
食材主料/辅料
热狗（适量）、吐司（适量）
1/3. 用热狗做蜗牛身子，用蛋糕做蜗牛的壳，黄瓜皮做成触角
2/3. 蒸好蛋，把肉茉下油煎下调好味，放在蛋上
3/3. 美味早餐，么么哒
食材功效信息
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 创意早餐蜗牛热量784 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物64.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克