| 西红柿焖丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 30克 | 西红柿焖丸子热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于拖地板6分钟消耗的热量...210 | |||||
西红柿焖丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
剩丸子 西红柿（1:1）、水淀粉（适量）
1/3. 将西红柿切块 放入碗中备用
2/3. 锅中倒入食用油 放入西红柿翻炒 成汤汁即可 倒入半碗热水 水开后 倒入丸子
3/3. 等到汤汁被丸子吸收的差不多 加入盐 加入适量的水淀粉 就可以出锅了…… 是不是很简单呢？？
食材功效信息
水淀粉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、润肠通便、补中和血等功效；
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营养信息
- 西红柿焖丸子热量22 千卡
- 脂肪0.14 克
- 蛋白质0.24 克
- 碳水化合物17.86 克
- 钠1.26 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克