| 圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于摆桌子59分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕胚（一个）、草莓丁（适量）、草莓（3个）、雀巢淡奶油（180毫升）、细砂糖（40克）、可可粉（3大勺）、糖粉（适量）、彩色巧克力针（适量）、鲜奶油（70毫升）、其余可根据自己的喜好装饰（适量）
1/12. 6寸戚风蛋糕横切为两片。
2/12. 淡奶油加入细砂糖打至9分发，静置备用。
3/12. 铺一片蛋糕抹上打发的奶油，铺上草莓丁。
4/12. 盖上另一片蛋糕，压紧。
5/12. 剩余的淡奶油加入可可粉，搅
6/12. 取适量的可可奶油抹在蛋糕上。
7/12. 以顺时针方向转转盘，奶油抹平抹均匀。
8/12. 用锯齿刮板在蛋糕围边修饰出你喜欢的线条。
9/12. 剩余的可可奶油装入裱花袋，在蛋糕底边标出你喜欢的花纹。
10/12. 70ML淡奶油+10克糖，用搅拌器搅至呈具有流动性的奶油糊，将奶油糊装饰在蛋糕的周围，好像融化的冰雪。
11/12. 用草莓做成圣诞老人，摆放在蛋糕上。
12/12. 最后可以根据自己的喜好随意装饰。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、预防便秘、解热等功效；可与酸奶、豆腐、玉米搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克