| 暖宫姜母茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 143克 | 暖宫姜母茶热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于板球74分钟消耗的热量...300 | |||||
暖宫姜母茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
生姜（适量）、红糖（适量）
1/5. 洗净
2/5. 黑糖适量，姜去皮
3/5. 姜切块
4/5. 用研磨机磨碎
5/5. 熬四五个小时成图状既可
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、增进食欲、温中止呕等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血、护肤等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与牛腩、牛排、姜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 暖宫姜母茶热量369 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质2.02 克
- 碳水化合物114.57 克
- 钠34 毫克
- 钙166 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾715 毫克