香橙蛋糕卷的热量和减肥功效

1/12. 材料备齐，橙子洗净，切薄片，加入130克清水，放入30克糖，中火煮3至5分钟

2/12. 煮完后，捞起沥水

3/12. 准备两个盆，蛋清、蛋黄分离，放蛋清的盆一定不能有水珠呢！！！蛋黄液加入油，5克糖粉，65克的煮橙子水，打蛋器搅拌均匀

4/12. 将低粉用过滤网筛入蛋黄液，上下翻均匀，直到无颗粒状

5/12. 蛋清加入柠檬汁打发至中泡，分三次加入糖粉，打到干性（打蛋器提起会有一个弯勾）

6/12. 取三分之一打发的蛋白加入蛋黄糊里，上下翻均匀，在去三分之一加入翻拌均匀，最后将蛋黄糊倒入剩下的蛋白里，翻拌均匀

7/12. 油纸铺烤盘上，放上切好的橙子片，把糊倒上

8/12. 将蛋黄糊一定要用刮刀抹平呢，（我的刮刀找不到了，所以卖相不是很好呢）

9/12. 烤箱160度预热5分钟，放入，160度烤18分钟（不同的烤箱温度有差异，一行，调节），烤完立刻倒扣3到5分钟

10/12. 然后借着余温慢慢卷起（因为首次做，橙子片切的有点厚呢，所以有些不服帖呢）放入冰箱冷藏半小时

11/12. 冷藏完切段就完工啦