| 自制辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 自制辣椒酱热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于玩游戏109分钟消耗的热量...340 | |||||
自制辣椒酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（大个）（6斤）、大蒜（剥好的）（3斤）、食用油（2斤左右）、食盐（适量）
1/3. 首先把辣椒+大蒜+盐一起加入搅拌机搅碎，
2/3. 搅碎之后，倒入平底锅，（炒菜用的锅都可以不限制）开火，倒入食用油，开始熬啦，切记因为有加大蒜所以锅底会有点粘锅，所以我们需要一直翻拌，从锅底部翻拌起 ，防止沾锅出现焦底，看到黑色焦块就挑出来，防止影响味道。
3/3. 熬到很香的时候就是好了，（熬好后上面会有一层油是正常的）待凉装瓶啦，瓶子一定要干净无水的，
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、补虚、肝胆病等功效；
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营养信息
- 自制辣椒酱热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克