| 自制红糖姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 自制红糖姜茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于做作业180分钟消耗的热量...108 | |||||
自制红糖姜茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红糖（适量）、干姜片（适量）
1/4. 干姜片2把，洗干净。不要用生姜，效果不好。
2/4. 姜片放锅里，加2勺红糖
3/4. 加半锅水煮开，静置30分钟让姜汁渗透到水里。姜味浓一点效果更好。
4/4. 倒出姜茶，三餐喝一杯，子宫暖暖的，恶露远离你
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、益气补血、护肤等功效；可与姜、黑豆、荷兰豆搭配；与牛里脊、姜、牛肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制红糖姜茶热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克