| 饺皮饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 555克 | 饺皮饼热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于仰泳264分钟消耗的热量...420 | |||||
饺皮饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜肉末（适量）、饺子皮（半斤）、食用油（适量）
1/4. 将鲜肉剁好调味备用。
2/4. 将肉末均匀涂在饺皮上，特别是边缘都要抹到。
3/4. 盖一张饺皮在馅上，用手捏紧两皮边缘即可下油锅小火煎。
4/4. 薄油煎至两面金黄即可食用
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养胃、养心、改善贫血等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、高脂血症等功效；
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营养信息
- 饺皮饼热量1850 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克