| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 339千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 100克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于高抬腿60分钟消耗的热量...600 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
白色棉花糖（150克）、奶粉（70克）、去皮花生（100克）、黄油（30克）
1/12. 准备好所有材料
2/12. 开小火，将黄油放入融化
3/12. 将棉花糖倒入搅拌
4/12. 搅拌到这个程度加入奶粉搅拌均匀
5/12. 关火，再加入花生搅拌均匀
6/12. 倒入烤盘中准备塑型
7/12. 将牛轧糖压平整，晾凉
8/12. 准备包装所需的糯米纸和糖纸（如果不送人自己吃，可以不用包装哟）
9/12. 将定型的牛轧糖切成宽度相同长条
10/12. 再切成一口一个，合适大小的糖块
11/12. 包装好牛轧糖，送人是非常不错的礼物呢！
12/12. 拿一颗开吃吧，味道真棒！！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、改善睡眠、防治近视等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与巧克力、番茄酱、金桔相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量605 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克