| 起司蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 白巧克力 | 克 | 647千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 309克 | 起司蛋糕热量/卡路里1100千卡 | |||
 热量1100千卡，相当于洗车367分钟消耗的热量...180 | |||||
起司蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（120克）、白巧克力（120克）、鸡蛋（3个）
1/11. 蛋白，蛋黄要分离哦～我们开始吧
2/11. 隔水融化白巧克力，无颗粒即可
3/11. 搅拌均匀，放入奶油奶酪
4/11. 原来我们是隔水的，现在要拿出来加入蛋黄，继续搅拌均匀
5/11. 蛋白要打的立起来即可
6/11. 轻轻搅拌均匀
7/11. 盆底要涂抹奶油哦
8/11. 要在烤盘注入热水，记住是热水哈??
9/11. 1：170度15分钟2：160度15分钟3：关闭烤箱，焖：15分钟！
10/11. 出锅了，你想吃么
11/11. 真的无水无添加，入口即化！
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、预防高血压、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、牡蛎 、青椒搭配；与糖精、牛奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 起司蛋糕热量1100 千卡
- 脂肪70.2 克
- 蛋白质25.53 克
- 碳水化合物63.46 克
- 钠737 毫克
- 钙326 毫克
- 铁3.12 毫克
- 钾536 毫克