| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 387千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 270克 | 牛扎糖热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于写作业773分钟消耗的热量...108 | |||||
牛扎糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（120克）、碎花生（100克）、黄油（70克）、奶粉（80克）
1/8. 先来张集体合照
2/8. 黄油加热融化
3/8. 棉花糖加入溶化后的黄油里
4/8. 奶粉加入溶化后的棉花糖里
5/8. 加入花生后迅速搅拌
6/8. 我用的不粘炒锅，这些量直接在锅里用铲子压平
7/8. 放稍微凉后切条
8/8. 切块，包装起来～很好吃的牛扎糖好啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善视力、养颜等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与红枣、鸡蛋、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1391 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克