| 鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 核桃粉 | 克 | 328千卡 | 538千卡 | 8克 | 20克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 223克 | 鸡蛋饼热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于滑翔飞行307分钟消耗的热量...210 | |||||
鸡蛋饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡蛋（2个）、核桃粉（1包）、高劲面粉（一勺）、食用油（适量）
1/3. 鸡蛋打在碗里，加一包核桃粉，一勺面糊，几滴油搅拌均匀，喜欢吃咸的可以加一点盐，我喜欢甜的就没有加了，在电饭锅里加油适量，倒入面汤十分钟即可！
2/3. 用后
3/3. 成型
食材功效信息
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺利咽、健脑益智、预防癌症等功效；可与荠菜、圆生菜、玉米搭配；与鹅蛋、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
核桃粉的热量538千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、补虚等功效；
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营养信息
- 鸡蛋饼热量1076 千卡
- 脂肪126.3 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物45.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克