| 香炸虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 144千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 300克 | 香炸虾球热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于灭火12分钟消耗的热量...720 | |||||
香炸虾球的做法共9个步骤
食材主料/辅料
虾仁（300克）、面包糠（50克）、鸡蛋（2个）、盐（适量）、淀粉（适量）
1/9. 将新鲜虾仁洗干净，去虾线。
2/9. 虾仁先切成粒，然后剁成泥，放入一个干净的盆里。
3/9. 将一个鸡蛋淸打入剁好的虾泥里，搅拌均匀。另外一个打入另一个盆里，并搅拌均匀。
4/9. 加盐。
5/9. 加淀粉。搅拌上劲。
6/9. 准备好的面包糠和打匀的蛋液。
7/9. 虾泥用手挤出小虾丸，分别粘蛋液、和面包糠（顺序不能颠倒）。
8/9. 不粘锅烧热加入适量玉米油，油热后放虾丸炸熟即可。
9/9. 外酥，里嫩！
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、增强性功能、提高性功能等功效；可与海马、上海青、紫菜搭配；与樱桃番茄、山药、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炸虾球热量144 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克