| 蔓越莓牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 280克 | 蔓越莓牛扎糖热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于扭腰207分钟消耗的热量...356 | |||||
蔓越莓牛扎糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、棉花糖（150克）、奶粉（100克）、花生蔓越莓（100克）
1/10. 所有材料
2/10. 花生碾碎
3/10. 开始第一步：开小火
4/10. 黄油融化好了放入棉花糖搅拌均匀
5/10. 棉花糖差不多搅拌成这个程度，倒入奶粉继续搅拌。
6/10. 倒入花生和蔓越莓搅拌均匀，关火。将做好的牛扎糖放在油纸上定型。
7/10. 定型完成，放入冰箱冷藏半小时
8/10. 切条
9/10. 切块
10/10. 各种糖果包装纸，
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、预防便秘、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与韭菜、杨梅、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔓越莓牛扎糖热量1227 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克