| 甜蜜蜜冰糖草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 861克 | 甜蜜蜜冰糖草莓热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于刮胡子472分钟消耗的热量...120 | |||||
甜蜜蜜冰糖草莓的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（若干）、冰糖（200克）、水（200克）
1/7. 那盐水把草莓浸泡五分钟，然后洗净
2/7. 把草莓用厨房纸擦干，把叶子摘掉留下蒂（这样插牙签就牢固了）
3/7. 冰糖煮化之后转小火煮至浓稠，这个需要些时间。煮至很稠，用筷子捞起一点放冷水中泡一下冷却，然后吃起来不粘牙、脆脆的就可以了
4/7. 把草莓放到糖浆中轻轻转一圈然后插在泡沫板中待凝固，这个要注意哦，轻轻转一圈就好，而且小心糖浆滴到手上，很烫的
5/7. 好了
6/7. 好味
7/7. 还是一切为了他
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、解热、健脾等功效；可与橙子、玉米、山楂搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与梨、莼菜、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 甜蜜蜜冰糖草莓热量944 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克