| 薄荷奶油奶酪霜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 333千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 糖粉 | 克 | 973千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1099千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 488克 | 薄荷奶油奶酪霜热量/卡路里2405千卡 | |||
 热量2405千卡，相当于开车802分钟消耗的热量...180 | |||||
薄荷奶油奶酪霜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（113克）、糖粉（250克）、鲜奶油（125克）、薄荷香精（3克）
1/6. 打发软化奶油奶酪
2/6. 加入糖粉
3/6. 加入鲜奶油及薄荷香精
4/6. 打发轻盈光滑
5/6. 在杯子蛋糕上转个圈 ～快去查看薄荷杯子蛋糕食谱～
6/6. ～成品～
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、调味等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有预防便秘、增强体抗力、大便秘结等功效；
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营养信息
- 薄荷奶油奶酪霜热量2405 千卡
- 脂肪125.6 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物104.17 克
- 钠775 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.19 毫克
- 钾340 毫克