| 柿子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 497千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 700克 | 柿子酱热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于打桌球199分钟消耗的热量...150 | |||||
柿子酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柿子（700克）、柠檬（130克）、麦芽糖（100克）、白糖（适量）
1/6. 准备柿子。
2/6. 将柿子去皮去核。
3/6. 小火慢煮，边煮边转动搅拌。
4/6. 当酱煮沸时，加入麦芽糖。
5/6. 挤入柠檬汁。再次煮沸。
6/6. 加入糖，再次煮至酱汁浓稠出锅。
食材功效信息
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、止血凉血、活血降压等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与紫薯、鹅、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柿子酱热量497 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠0.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾151 毫克