| 辣烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 辣烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于泡澡476分钟消耗的热量...120 | |||||
辣烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、韩式辣酱（2茶匙）、蒜泥（2茶匙）、辣椒粉（1茶匙）、芝麻油（1茶匙）、蜂蜜（1茶匙）
1/3. 所有的调料混合调匀，放置一小时。
2/3. 鸡翅洗净改刀，加调好的酱腌制二十分钟。
3/3. 烤箱预热到375度，烤二十分钟出炉。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克