| 巧克力酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 118千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 20克 | 巧克力酸奶热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于写字66分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力酸奶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力（20克）、酸奶l（200毫升）
1/3. 将酸奶加入巧克力
2/3. 等待10分钟当巧克力融化为止
3/3. 即可
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、治疗高血压、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力酸奶热量118 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克