| 桃胶皂角米糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 皂角米 | 克 | 42千卡 | 283千卡 | 1.7克 | 3.1克 |
| 总量 | 36克 | 桃胶皂角米糖水热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于桑拿20分钟消耗的热量...240 | |||||
桃胶皂角米糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃胶（适量）、皂角米（适量）、红糖（适量）
1/4. 准备好材料
2/4. 将桃胶泡发
3/4. 将皂角米泡发
4/4. 下锅煮40分钟后，加入红糖，即可食用
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、清热、止痛镇痛等功效；
皂角米的热量283千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心通脉、润肤养颜、提神补气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃胶皂角米糖水热量79 千卡
- 脂肪3.35 克
- 蛋白质9.12 克
- 碳水化合物97.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克