| 香橙曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 橙皮 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 橙汁 | 克 | 23千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 356克 | 香橙曲奇热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于华尔兹舞331分钟消耗的热量...180 | |||||
香橙曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、含盐黄油（125克）、细糖（25克）、糖粉（55克）、橙皮（2个小橙子的皮）、橙汁（50克）
1/5. 准备好原料
2/5. 黄油软化，加入糖粉和糖融合。再用打蛋器打发，看到它发白，变大，大约2倍大，说明好了！
3/5. 分4到5次加入橙汁，避免水油分离。再加入橙皮拌匀。最后，加入过筛两次的低粉，切伴均匀。直到没有干粉为止即可
4/5. 挤花型
5/5. 烘烤，我是220度中层烤约20分钟，每个烤箱都不一样，所以温度要自己掌控好。记得入烤箱前预热哦
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、保肝解毒等功效；
橙皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀鱼蟹毒、解酲、消食和胃等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 香橙曲奇热量994 千卡
- 脂肪1.76 克
- 蛋白质11.38 克
- 碳水化合物215.15 克
- 钠4.2 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾192 毫克