| 焦糖杏仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁片 | 克 | 431千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 蜂蜜 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 淡奶油 | 克 | 306千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 210克 | 焦糖杏仁饼热量/卡路里1109千卡 | |||
 热量1109千卡，相当于玩游戏196分钟消耗的热量...340 | |||||
焦糖杏仁饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
杏仁片（75克）、蜂蜜（35克）、白砂糖（65克）、淡奶油（35克）、糖渍橙皮丁（35克）
1/7. 将白砂糖、蜂蜜、淡奶油放入平底锅。
2/7. 熬煮至118摄氏度。
3/7. 倒入糖渍橙皮丁和杏仁片。
4/7. 搅拌均匀。
5/7. 倒入模具（粘的模具事先抹油），入烤箱，170度，15min左右，烤至表面金黄即可。
6/7. 成品～
7/7. 脱模切块～
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、黄瓜、牛奶搭配；与米饭、生菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、调整胃肠道等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 焦糖杏仁饼热量1109 千卡
- 脂肪148.32 克
- 蛋白质22.32 克
- 碳水化合物198.07 克
- 钠269.7 毫克
- 钙302 毫克
- 铁6.32 毫克
- 钾964 毫克