| 萝卜粉丝烤鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤鸭 | 克 | 1662千卡 | 309千卡 | 20.3克 | 25.3克 |
| 总量 | 538克 | 萝卜粉丝烤鸭汤热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于垒球332分钟消耗的热量...300 | |||||
萝卜粉丝烤鸭汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
烤鸭（适量）、萝卜（适量）、龙口粉丝（适量）、干辣椒（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）
1/8. 将吃剩的烤鸭手撕一下入锅中，加入适量水大火煮。
2/8. 加入适量料酒。（因为是冰冻过的）
3/8. 萝卜洗净（我家没有白萝卜，这是个绿萝卜的的屁屁）
4/8. 切成约2毫米的片状。
5/8. 当锅中水沸腾时，再煮一会，加入萝卜片。
6/8. 加入两只干红椒，炖至汤汁发白，尝一下汤的味道，加入少许盐。
7/8. 当萝卜炖至自已喜欢的程度，加入洗过的龙口粉丝。
8/8. 炖至粉丝软烂，用少许鸡精调味出锅。
食材功效信息
烤鸭的热量309千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清虚劳之热、止咳自惊、消螺蛳积等功效；
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营养信息
- 萝卜粉丝烤鸭汤热量1662 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克