| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 245克 | 黄油曲奇热量/卡路里1414千卡 | |||
 热量1414千卡，相当于开飞机707分钟消耗的热量...120 | |||||
黄油曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 准备原料，黄油提前软化至无芯状
2/10. 软化的黄油加入糖粉和盐用电动打蛋器打发，开始搅打时先手动搅拌下，以免糖粉飞溅出来
3/10. 黄油打至体积膨大、颜色变浅，成轻盈的羽毛状后，分次加入淡奶油，每次加入后都要用打蛋器搅打均匀
4/10. 加入的淡奶油吸收进黄油后，再加入下一次，加完配方所有淡奶油打发后应为图中状态，非常细腻顺滑
5/10. 低筋面粉过筛加入打发的黄油中
6/10. 用刮刀拌匀
7/10. 将面糊装入裱花袋，在烤盘上挤出喜欢的花形。我用的28*28的不沾烤盘，刚好一盘的量，如果不是不沾烤盘，记得烤盘里先垫油纸再挤面糊上去哦！
8/10. 开始挤曲奇的时候就可以提前把烤箱预热，220度预热10分钟，面糊挤好后送入烤箱烘烤，上下火中层200度烤5分钟，待花纹定型后转180度继续烘烤12分钟左右。
9/10. 我又用同样的方子做了可可曲奇，配方中所用低筋面粉量调整为可可粉10g+低筋面粉90g，其他用量不变
10/10. 出炉啦，两种口味、两种花形都非常酥，很好吃哦！彻底晾凉后密封罐常温储存即可！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、去酒毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、预防便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、平喘、治疗便秘等功效；可与芝麻、西洋菜、白果搭配；与狗血、猪肉、猪里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量1414 千卡
- 脂肪204.9 克
- 蛋白质21.5 克
- 碳水化合物248.67 克
- 钠311.3 毫克
- 钙298 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾995 毫克