| 红糖麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻花 | 克 | 1483千卡 | 524千卡 | 8.3克 | 31.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 红糖麻花热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡，相当于铺床904分钟消耗的热量...120 | |||||
红糖麻花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
麻花（适量）、红糖（适量）
1/6. 甘蔗榨汁
2/6. 大锅熬糖，从第一锅到最后一锅最少要十锅，一百斤甘蔗可以榨糖十斤不到
3/6. 到这种焦糖色就可以咯
4/6. 这个时候把麻花放进去过两遍，均匀裹上红糖，放凉
5/6. 红糖香甜，麻花酥脆
6/6. 配上一壶花茶，就是美丽的下午茶时光啦
食材功效信息
麻花的热量524千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、温胃驱寒、缓中止痛等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与牛腩、姜、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖麻花热量1807 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物150.2 克
- 钠120.2 毫克
- 钙176 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾513 毫克