| 10分钟热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 总量 | 103克 | 10分钟热狗热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于叮当舞47分钟消耗的热量...330 | |||||
10分钟热狗的做法共6个步骤
食材主料/辅料
热狗（3条）
1/6. ①准备一台空气炸炉。
2/6. ②打开炸炉把热狗掉到里面。
3/6. ③把炸炉推进去，按中间的按钮
4/6. ④160℃
再按一下中间按钮确定。(左右两边是有温度和时间，也加减建操作很简单。)
5/6. ⑤10分钟，再按一下中间的键。。(那么就自动开始了。)
10分钟后就完成了。
6/6. ⑥把热狗倒到盘子就可以开吃了。
(我个人口味是把皮掉,点一些千岛酱,沙拉酱。)
食材功效信息
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
