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棒棒糖蛋糕

棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

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棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白砂糖240千卡400千卡0克0克
总量60棒棒糖蛋糕热量/卡路里240千卡
编织 热量240千卡,相当于编织69分钟消耗的热量...210

棒棒糖蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(中)(2个)、白砂糖(60克)、低筋面粉+泡打粉(100克)、液态黄油/葵花籽油(45毫升)、表面装饰(酌情)、——分割线——(————)、温水(适量)
棒棒糖蛋糕的做法图解1

1/12. 全蛋+糖,垫40℃温水进行全蛋打发。40℃只是大约的值,多一点少一点问题不大,我是看着热水器的温度放水的。

棒棒糖蛋糕的做法图解2

2/12. 打到划‘8’字有清晰纹路,滴落消失速度慢时打发完成。

棒棒糖蛋糕的做法图解3

3/12. 筛入低粉和泡打粉。加入面粉后打发好的蛋会缩很多,因为撑不起,整体会感觉很干,这是正常的。
PS :cake pops的含粉量高,全蛋打发并不能撑起,加了泡打粉才会比较圆,不加的话会稍扁,大家请酌情。

棒棒糖蛋糕的做法图解4

4/12. 切拌好面粉后,加入油。油不要直接加在面糊里,通过浇在刮刀上淋入。加油时会感觉和面糊融合不了,呈分离(像油水混合一样)状。不要管搅拌手法,拌,压,转圈各种方式,至融合即可。〔啥啥啥你说我是女汉子?(?ω?) 〕

棒棒糖蛋糕的做法图解5

5/12. 装入裱花袋。剪个小口。加了油就稀了,太大的口子不好操作,面糊流动性大。

棒棒糖蛋糕的做法图解6

6/12. 挤入模具,尽量满。

棒棒糖蛋糕的做法图解7

7/12. 盖上另一片,送入已预热的烤箱,180℃20分钟。(请按照自己的烤箱调整)

棒棒糖蛋糕的做法图解8

8/12. 出炉后立刻脱模,把不平整的修一下。

棒棒糖蛋糕的做法图解9

9/12. 融化一些巧克力。

棒棒糖蛋糕的做法图解10

10/12. 棍子滚一下巧克力。

棒棒糖蛋糕的做法图解11

11/12. 插入蛋糕体,不要过头。表面滚一层巧克力就可以开始装饰啦~可以用糖片,糖针或其他颜色的巧克力装饰,我这次只撒了花生。

棒棒糖蛋糕的做法图解12

12/12. 做一根逆风飞翔的棒棒糖~更多图片请看‘学做’一栏。

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、增强免疫力、调整胃肠道等功效;

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营养信息

  • 棒棒糖蛋糕热量240 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 0.4 毫克
  • 20 毫克
  • 0.6 毫克
  • 5 毫克

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