| 草莓罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 草莓罐头热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于扎马步140分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶油草莓（3斤左右）、冰糖（200（估计）克）、水（能盖过草莓为宜）
1/7. 草莓
2/7. 草莓洗干净
3/7. 洗干净
4/7. 水煮沸
5/7. 加入冰糖，熬化
6/7. 加入草莓，中火熬至草莓微白即可。
7/7. 成品
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、清热除火等功效；可与高粱、草莓、香蕉搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓罐头热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克