| 黑芝麻奶油霜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1003千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 1498千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 498克 | 黑芝麻奶油霜热量/卡路里2501千卡 | |||
 热量2501千卡，相当于练武术190分钟消耗的热量...790 | |||||
黑芝麻奶油霜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（113克）、糖粉（385克）、粉碎黑芝麻（30克）
1/8. 打发黄油
2/8. 加入一半的糖粉
3/8. 再加入另一半的糖粉
4/8. 加入黑芝麻
5/8. 打至均匀
6/8. 放入裱花带里
7/8. 在杯子蛋糕上转几个圈
8/8. ～成品～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 黑芝麻奶油霜热量2501 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克