| 麦粉香肠包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 402克 | 麦粉香肠包热量/卡路里657千卡 | |||
 热量657千卡，相当于吉特巴舞137分钟消耗的热量...288 | |||||
麦粉香肠包的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香肠（适量）、白菜（适量）、葱姜调味料（适量）
1/2. 包子
2/2. 香肠包
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、帮助消化、解渴利尿等功效；可与板栗、五花肉、鳜鱼搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦粉香肠包热量657 千卡
- 脂肪41.11 克
- 蛋白质26.48 克
- 碳水化合物18.38 克
- 钠2571.2 毫克
- 钙54 毫克
- 铁6.47 毫克
- 钾746 毫克