| 蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 150克 | 蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡，相当于打磨地板120分钟消耗的热量...270 | |||||
蔬菜鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（150克）
1/1. 面粉放入碗中，加鸡蛋和水，适量蔬菜，盐。搅拌成糊糊状，放入平底锅。两面金黄就可以出锅了，几分钟。非常好吃，营养均衡！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔬菜鸡蛋饼热量542 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克