乾隆白菜的热量和减肥功效

芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有补血明目、防治皮肤炎症、祛风润肠等功效；可与油麦菜搭配；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有预防高血压、提高生育能力、祛风润肠等功效；可与桑葚、杏仁、黑豆搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与雪花梨、南瓜子、牛奶搭配；与鹅蛋、大蒜、白开水相克，同食可能会引起不适；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有调解血液、减肥、杀虫等功效；