| 太软巧克力熔岩蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 93克 | 太软巧克力熔岩蛋糕热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于跑步16分钟消耗的热量...480 | |||||
太软巧克力熔岩蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土鸡蛋（适量）
1/1. [/色]在家做的巧克力熔岩蛋糕～美名：[em]e401148[/em]心太软[em]e113[/em]～味道可以！米其林餐厅的赶脚，[em]e400068[/em]?木[em]e400068[/em]?？[em]e113[/em]步骤看照片。等候制的酱冷却时，我又用草莓沾了点黑巧克力酱吃，边吃边做[em]e113[/em]用的所有食材，都健康卫生。缺点是脱模时较慢、先涂抹在模具上的黄油量少了。
食材功效信息
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、预防癌症、保护肝脏等功效；可与百合、辣椒、小米面搭配；与鹅、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 太软巧克力熔岩蛋糕热量128 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物5.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克