| 回锅肉炒辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 171克 | 回锅肉炒辣萝卜热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡，相当于乡村舞193分钟消耗的热量...270 | |||||
回锅肉炒辣萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肥肉（适量）、辣萝卜（适量）
1/4. 肥肉切薄片后热水煮透亮后沥干取出。
2/4. 开始炒，肉放进去，过会放花椒，八角，葱姜；肉炸出油后开始放萝卜，适量盐调味；加入水适量，闷上锅即可。
3/4. 为了把萝卜味道浸透，盖上多闷个七八分钟，中间可开锅翻炒下。闻到香味后开锅，放酱油适量。若觉得干，再淋点水哦~
4/4. 嘿嘿，出锅~~卖相一般，但货真价实哦~
食材功效信息
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与苋菜、韭菜、山楂搭配；与杏、鹌鹑、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 回锅肉炒辣萝卜热量867 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克