荠菜豆腐汤的热量和减肥功效

1/11. 荠菜洗净备用。

2/11. 入加了一点盐的沸水中焯熟。

3/11. 捞出后过凉备用。

4/11. 煮熟的海虾剥壳取肉，荠菜挤净水份。

5/11. 将挤净水份的荠菜切成段。

6/11. 豆腐与凉水同时入锅，大火煮开，再转中火炖煮一会。

7/11. 将荠菜放入锅中。

8/11. 加入虾肉一起煮沸。

9/11. 加入适量的盐调味后关火，再加入少许芝麻油。

10/11. 加入适量胡椒粉调匀后即可。