| 柠檬奶油霜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 661千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 186克 | 柠檬奶油霜热量/卡路里665千卡 | |||
 热量665千卡，相当于拳击111分钟消耗的热量...360 | |||||
柠檬奶油霜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鮮奶油（500毫升）、糖粉（170克）、柠檬汁（20毫升）
1/7. 打发鲜奶油
2/7. 加入糖粉继续打发
3/7. 加入柠檬汁
4/7. 奶油霜完成了
5/7. 在杯子蛋糕上转个圈
6/7. 再加上黃色糖珠
7/7. ～成品～
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、止咳等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬奶油霜热量665 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物104.37 克
- 钠5 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾126 毫克