| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 总量 | 178克 | 葱油饼热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于手风琴264分钟消耗的热量...108 | |||||
葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
大葱（适量）、粘米粉（适量）
1/7. 葱切成葱花
2/7. 粘米粉调浆，可以放胡椒粉调味
3/7. 点火放油，直到油浇开
4/7. 番薯或香芋切片，裹上浆放入油里
5/7. ok
6/7. 将葱花倒入面浆里搅拌
7/7. 将搅拌好的面浆倒入模具里。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降低胆固醇、舒张血管等功效；可与樱桃、红枣、海虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止渴、通血脉、益精强志等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量475 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物87.2 克
- 钠6.8 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾292 毫克