| 白虾炒白萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 275千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 339克 | 白虾炒白萝卜丝热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于木管乐器138分钟消耗的热量...120 | |||||
白虾炒白萝卜丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白虾（适量）、白萝卜丝（适量）
1/4. 白虾洗净，白萝卜用工具擦成丝，再用开水烫过备用。
2/4. 锅里下油，先炒白虾，加点料酒，酒在炒时会挥发掉，不会有酒气的。
3/4. 虾熟后，再加入白萝卜丝，加水，盖锅盖。
4/4. 好了，出锅，这是已经吃过一顿的成果，味道好赞。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、增强性功能、预防高血压等功效；可与茄子、大葱、芹菜搭配；与鸡肉、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白虾炒白萝卜丝热量275 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克