| 自制酒酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 2840千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 800克 | 自制酒酿热量/卡路里2840千卡 | |||
 热量2840千卡，相当于画画631分钟消耗的热量...270 | |||||
自制酒酿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米（800克）、酒曲（1袋）
1/4. 糯米洗净，直接用电饭煲煮饭功能煮熟。
2/4. 煮好后拔散凉至35度。
3/4. 取干净无水无油的容器，铺一层米饭，撒一层酒曲，放置完成后，米饭中间戳一个小洞。
4/4. 成品
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、补脑益智、壮气提神等功效；可与桑葚、兔肉、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制酒酿热量2840 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克