| 椰蓉奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 182千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 481克 | 椰蓉奶香饼干热量/卡路里1700千卡 | |||
 热量1700千卡，相当于念书1159分钟消耗的热量...88 | |||||
椰蓉奶香饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（65克）、高筋面粉（50克）、淀粉（50克）、白砂糖（60克）、椰蓉（适量）、水（10毫升）、奶粉（25克）
1/4. 先将黄油切小块放碗中隔热水熔化，不需要打发，加入白砂糖奶粉搅均
2/4. 将其他材料都倒入搅均，用油纸包成长方条，我没模具直接手压的，差不多平整了，放入冰箱冷冻1小时左右，不太硬不太软，够切又成形
3/4. 切成0.3厘米厚片，放入已经预热好170度烤箱15分钟左右，因地制宜。
4/4. 我烤箱温度有点偏高，焦了，奶香十足，下着小雨，吃着下午茶很棒
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、补中和血、大便秘结等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、增强免疫力等功效；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、利尿消肿、杀虫消疳等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰蓉奶香饼干热量1700 千卡
- 脂肪192.14 克
- 蛋白质38.9 克
- 碳水化合物333.25 克
- 钠648.7 毫克
- 钙1878 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾2505 毫克