| 草莓糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 859克 | 草莓糖葫芦热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于看书759分钟消耗的热量...78 | |||||
草莓糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（150克）、水（100毫升）、蜂蜜（少于）
1/4. 草莓冲洗干净，用盐水泡3分钟，用竹签串起来备用！
2/4. 准备好所用食材！
3/4. 不粘锅放入水，放入冰糖，大火烧开，关小火，放入少许蜂蜜搅拌，等到气泡越变越密集，水蒸发掉，糖会变的很粘稠！用勺子把糖水挖起来，对着草莓从上往下浇几次！（浇均匀）
4/4. 将糖葫芦放在盘子上，待糖凝固！就可以开吃了！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、健脾、利尿等功效；可与牛奶、玉米、榛子搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、生津止渴等功效；可与五味子、莼菜、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与雪花梨、梨、橙子搭配；与白开水、腐竹、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓糖葫芦热量987 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物182.58 克
- 钠4 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾182 毫克