| 奶香蔓越莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 92千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 155克 | 奶香蔓越莓饼干热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于宗教舞112分钟消耗的热量...300 | |||||
奶香蔓越莓饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（115克）、细砂糖（15克）、雀巢甜奶粉（45克）、鸡蛋液（全蛋打散）（25毫升）、蔓越莓干（25克）、多美鲜黄油（75克）
1/9. 软化好黄油
2/9. 加入细砂糖及甜奶粉，搅拌均匀，不要打发哦
3/9. 加入鸡蛋液，搅拌均匀
4/9. 加入蔓越莓干
5/9. 筛入低筋粉
6/9. 用刮刀翻拌均匀，同时揉成面团
7/9. 整形成长约6cm宽约4cm的长方体条，并放入冰箱冷冻一小时
8/9. 从冰箱中取出，切成均匀薄片，下刀要快
9/9. 摆好，放入预热好的烤箱，上下管150度烤约15分钟，表面变为奶黄色即可
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、除口臭、滋阴等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香蔓越莓饼干热量559 千卡
- 脂肪2.98 克
- 蛋白质9.93 克
- 碳水化合物266.74 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克