| 天成一味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 天成一味虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于混凝土工作53分钟消耗的热量...420 | |||||
天成一味虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（400克）、青辣椒（适量）、天成一味特级鲜酱油（两大勺）、醇香芝麻油（一勺）、料酒（一大勺）、花生油（适量）
1/8. 鲜虾洗净
2/8. 沥干水分待用。
3/8. 剔去虾线。
4/8. 用一大勺料酒，少量姜丝、葱末腌制10分钟，控干水分、挑去葱姜备用。
5/8. 青红椒切小段。锅内烧油，油热后倒入青红椒。
6/8. 倒入鲜虾
7/8. 翻炒至鲜虾变金黄色，倒入李锦记天成一味特级鲜酱油，闷烧一分钟。
8/8. 淋入李锦记醇香芝麻油一勺，关火盛出。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、通乳、帮助消化等功效；可与韭菜花、辣椒、丝瓜搭配；与葡萄、果汁、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天成一味虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克