| 红糖小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 228克 | 红糖小圆子热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于骑马221分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖小圆子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小圆子（25个（一人量））、红糖（1勺半）、冰糖（3颗（按自己口味放））
1/3. 将小圆子煮熟，切记，漂到表面上即可捞起
2/3. 捞起后，加入冰糖和水
3/3. 将一勺红糖放入小圆子中并搅拌几下，即可食用
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、益气补血、补血养颜等功效；可与荷兰豆、黑豆、姜搭配；与文蛤、肥牛、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、养阴生津等功效；可与银杏、银耳、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖小圆子热量884 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物196.1 克
- 钠23.7 毫克
- 钙173 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾301 毫克