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可可草莓裸蛋糕

可可草莓裸蛋糕的热量和减肥功效

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可可草莓裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
苹果酱592千卡278千卡0.4克0.1克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
糖粉214千卡389千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量906可可草莓裸蛋糕热量/卡路里2364千卡
买东西 热量2364千卡,相当于买东西788分钟消耗的热量...180

可可草莓裸蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

可可戚风蛋糕(1个)、苹果酱(适量)、淡奶油(200毫升)、柠檬汁(适量)、草莓(适量)、巧克力碎(适量)、糖粉(适量)、珍珠糖豆(适量)
可可草莓裸蛋糕的做法图解1

1/6. 将可可戚风蛋糕切成三薄片备用

可可草莓裸蛋糕的做法图解2

2/6. 蛋糕片中间均匀涂抹苹果酱

可可草莓裸蛋糕的做法图解3

3/6. 淡奶油中加柠檬汁打发,羽毛状

可可草莓裸蛋糕的做法图解4

4/6. 在苹果酱上涂抹奶油

可可草莓裸蛋糕的做法图解5

5/6. 奶油逐层涂抹

可可草莓裸蛋糕的做法图解6

6/6. 用草莓,巧克力碎,糖粉,珍珠糖豆对蛋糕进行装饰

食材功效信息

苹果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、补脑养血、减肥等功效;可与绿茶、番茄、大麦搭配;与紫甘蓝、白萝卜、糯米相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、促进代谢等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老等功效;可与羊排、鸡肉、三文鱼搭配;与胡萝卜、牛蛙、山楂相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、消暑、治便秘等功效;可与橙子、冰糖、山楂搭配;与猪排、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、疗疮等功效;

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营养信息

  • 可可草莓裸蛋糕热量2364 千卡
  • 脂肪97.6 克
  • 蛋白质2.47 克
  • 碳水化合物181.95 克
  • 285 毫克
  • 45 毫克
  • 3.17 毫克
  • 531 毫克

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