| 百香果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 748克 | 百香果酱热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡，相当于干砌墙303分钟消耗的热量...180 | |||||
百香果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（15只）、白砂糖（适量）
1/4. 百香果切开一头
2/4. 用勺子把果肉挖出加入白沙糖放3个小时待岀水
3/4. 起火边煮边用勺子搅动直到现透明糊状即可
4/4. 待凉后装瓶
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、活血等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、增强免疫力、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 百香果酱热量910 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物123.28 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克