| 原味慕康杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 250克 | 原味慕康杯热量/卡路里1909千卡 | |||
 热量1909千卡，相当于搬东西764分钟消耗的热量...150 | |||||
原味慕康杯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
谷优饼干（180克）、淡奶油（200克）、炼乳（50克）
1/2. 饼干用料理机打碎2.淡奶油打成6成发时加炼乳打到8成发3.装入裱花袋一层饼干一层奶油,最上面以饼干碎盖面4.冰箱冷藏4小时以上即可。
2/2. 可以在上面自由添加喜欢的水果装饰。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效；
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营养信息
- 原味慕康杯热量1909 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克